Сегодня: 29 марта, Среда

Погода день:

1..3

Погода вечер:

0..-2

В Первоуральске начинает свою работу "Клуб скандинавской ходьбы"

В это воскресенье в Первоуральске начинает свою работу "Клуб скандинавской ходьбы".

Бесплатные тренировки для всех желающих будут проводиться в Талице каждые выходные. В качестве площадки будет использоваться двор по адресу ул. Талица, 5.

Клуб открывается по инициативе общественной организации «Первоуральск – город чемпионов». Уже сейчас есть возможность проводить тренировки для 50 человек одновременно – именно столько комплектов палок для скандинавской ходьбы готов предоставить клуб. Они будут выдаваться участникам на время тренировки. Проводить их будут руководитель организации Дмитрий Андреевский и несколько активистов «Города чемпионов».

Пока тренировки будут проходить один раз в неделю - по воскресеньям. Но если желающих будет много, занятия будут проходить чаще.

Дмитрий Андреевский, руководитель организации «Первоуральск – город чемпионов»: «Летом 2016 года мы проводили специальный мастер-класс по скандинавской ходьбе, тогда на тренировку пришли порядка тридцати человек. Тогда и появилась идея создать клуб, который бы смог объединить желающих в одном месте. Начнем тренировки, посмотрим реакцию жителей, надеюсь, что наша инициатива выльется в мощное движение».

Скандинавская ходьба хорошо тренирует мышцы спины и плечевого пояса. В отличие от обычной ходьбы, скандинавская нагружает до 90% тела., при этом использование палок снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Поэтому скандинавской ходьбой можно заниматься даже при заболевании суставов нижних конечностей.

Интересной особенностью этого вида спорта является то, что при тренировках повышается частота сердечных сокращений на 10-15 ударов, что благоприятно сказывается на укреплении сердечной мышцы. Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что регулярные тренировки влияют на снижение уровня холестерина в крови, работу кишечника, помогают нормализовать обмен веществ.

Расписание тренировок с 19 марта по 9 апреля:

19 марта 2017 года. Старт в 12.00
26 марта 2017 года. Старт в 12.00
2 апреля 2017 года. Старт в 12.00
9 апреля 2017 года. Старт в 12.00

Источник: Общественная спортивная организация "ПЕРВОУРАЛЬСК - ГОРОД ЧЕМПИОНОВ"

Комментарии (12):

Dhaka

а на фотке по парку скандинавят2.gif

удачных тренировок любителям!

Denis1983

Deceiver

Дмитрий следом за тещей решил в большую политику удариться?

Deceiver

Ищешь его акк в соц. сети, пробиваешь акк жены, там есть девичья фамилия, забиваешь в поисковик, находишь место работы, смотришь список сотрудников организации, находишь там ее маму по девичьей фамилии, приятно удивляешься, запускаешь маму в поисковик - вуаля, 5 минут, никаких чудес, страна знает своих героев

Deceiver

Не попробовав, вкуса не узнаешь

Не попробовав, вкуса не узнаешь

Недавно уже говорил, что нет желания пробовать говно))

Deceiver

Так я не любопытный 1.gif

vegas

Дмитрий следом за тещей решил в большую политику удариться?

ага. видимо определился. год назад в рубрике "Гость портала":

вопрос:

. Кого вы поддержите (какую партию или существующего депутата)?.

ответ:

. На данный момент ни одну из партий и депутата мы не поддерживаем, хотя предложения были.

Deceiver

Огреб на кухне наверное 1.gif поумнел соазу

vegas

думаешь без лопаты не обошлось?

Deceiver

Лопата это Гулин экслюзив

Оставлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь.