Наверх
  • 27 мая, Суббота
  • ночь:
  • 10..12 C°
  • вечер:
  • 15..17 C°

В Первоуральске начинает свою работу "Клуб скандинавской ходьбы"

В это воскресенье в Первоуральске начинает свою работу "Клуб скандинавской ходьбы".

Бесплатные тренировки для всех желающих будут проводиться в Талице каждые выходные. В качестве площадки будет использоваться двор по адресу ул. Талица, 5.

Клуб открывается по инициативе общественной организации «Первоуральск – город чемпионов». Уже сейчас есть возможность проводить тренировки для 50 человек одновременно – именно столько комплектов палок для скандинавской ходьбы готов предоставить клуб. Они будут выдаваться участникам на время тренировки. Проводить их будут руководитель организации Дмитрий Андреевский и несколько активистов «Города чемпионов».

Пока тренировки будут проходить один раз в неделю - по воскресеньям. Но если желающих будет много, занятия будут проходить чаще.

Дмитрий Андреевский, руководитель организации «Первоуральск – город чемпионов»: «Летом 2016 года мы проводили специальный мастер-класс по скандинавской ходьбе, тогда на тренировку пришли порядка тридцати человек. Тогда и появилась идея создать клуб, который бы смог объединить желающих в одном месте. Начнем тренировки, посмотрим реакцию жителей, надеюсь, что наша инициатива выльется в мощное движение».

Скандинавская ходьба хорошо тренирует мышцы спины и плечевого пояса. В отличие от обычной ходьбы, скандинавская нагружает до 90% тела., при этом использование палок снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Поэтому скандинавской ходьбой можно заниматься даже при заболевании суставов нижних конечностей.

Интересной особенностью этого вида спорта является то, что при тренировках повышается частота сердечных сокращений на 10-15 ударов, что благоприятно сказывается на укреплении сердечной мышцы. Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что регулярные тренировки влияют на снижение уровня холестерина в крови, работу кишечника, помогают нормализовать обмен веществ.

Расписание тренировок с 19 марта по 9 апреля:

19 марта 2017 года. Старт в 12.00
26 марта 2017 года. Старт в 12.00
2 апреля 2017 года. Старт в 12.00
9 апреля 2017 года. Старт в 12.00

Источник: Общественная спортивная организация "ПЕРВОУРАЛЬСК - ГОРОД ЧЕМПИОНОВ"

Длинный Интерра ТВ

Комментарии (12):

Dhaka
-2

а на фотке по парку скандинавят2.gif

удачных тренировок любителям!

Deceiver
-32

Дмитрий следом за тещей решил в большую политику удариться?

Deceiver
-32

Ищешь его акк в соц. сети, пробиваешь акк жены, там есть девичья фамилия, забиваешь в поисковик, находишь место работы, смотришь список сотрудников организации, находишь там ее маму по девичьей фамилии, приятно удивляешься, запускаешь маму в поисковик - вуаля, 5 минут, никаких чудес, страна знает своих героев

Deceiver
-32

Не попробовав, вкуса не узнаешь

-593

Не попробовав, вкуса не узнаешь

Недавно уже говорил, что нет желания пробовать говно))

vegas
-266

Дмитрий следом за тещей решил в большую политику удариться?

ага. видимо определился. год назад в рубрике "Гость портала":

вопрос:

. Кого вы поддержите (какую партию или существующего депутата)?.

ответ:

. На данный момент ни одну из партий и депутата мы не поддерживаем, хотя предложения были.

Deceiver
-32

Огреб на кухне наверное 1.gif поумнел соазу

vegas
-266

думаешь без лопаты не обошлось?

Deceiver
-32

Лопата это Гулин экслюзив

Оставлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь.
Рекламная поверхность Экран1
Цветочный Планшет1
Цветочный Экран2
Планшет2