Тренировка по скандинавской ходьбе начинается как и любая другая с разминки. Это занятие проводят активисты общественной организации "Первоуральск - город чемпионов", которые открыли клуб по этому виду спорта. «Вообще, польза там колоссальная. Начиная от того, что занимающиеся сбрасывают вес, и дальше уже очень много - качаются мышцы рук и ног. Все же мы прорабатываем наше сердце, у нас выпрямляется осанка», - рассказывает руководитель общественной организации "Первоуральск - город чемпионов" Дмитрий Андреевский.

Этот вид спорта придумали профессиональные лыжники из Финляндии, которые пытались сохранить форму и после окончания сезона. По словам Дмитрия, заниматься скандинавской ходьбой можно в любом возрасте и с любой подготовкой. Противопоказаний практически нет. Главное - правильно подобрать свой ритм.

Тренировки по скандинавской ходьбе будут проходить каждое воскресенье в 12:00 во дворе дома по адресу: ул. Талица, 5. Прийти может любой желающий.

© Интерра ТВ