Новая супер-тренировка ТАЙ БО!

ТАЙ БО – высокоинтенсивная кардиотренировка на основе элементов из боевых искусств поможет вам быстро расстаться с лишним весом , повысить тонус мышц и сформировать красивую, спортивную фигуру.

ТАЙ БО включает в себя движения из аэробики, плиометрики и боевых искусств. Эта тренировка, помимо борьбы с лишним весом, позволяет освоить элементы самозащиты, что в современном мире весьма актуально.

Тренировка проходит в высоком темпе. Занятие нацелено на интенсивное жиросжигание и поддержание пульса в аэробной зоне. Короткие плиометрические сегменты добавят нагрузки на проблемные зоны: пресс, бедра и ягодицы. Плечевой пояс и весь мышечный корсет активно работает на протяжении всей тренировки.

ТАЙ БО- это драйв! Необычный и интересный, эффективный способ коррекции фигуры.
Старт программы 16 мая в 21-00. фитнес-центр "Максимум". Первое занятие БЕСПЛАТНО.

Тренер Тимергалин Владислав

© Фитнес-центр "МАКСИМУМ"