Сегодня - Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Однажды перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла - борьба с никотином продолжается.

В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это гораздо больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД - задумайтесь над этим.

Пять лет назад я бросил курить, и с тех пор жалею только об одном - что не сделал этого раньше. Возможно кому-то будет полезно описание моего личного опыта бросания курения.