Разминка для всех групп мышц да ещё и на свежем воздухе. К предстоящей тренировке клуб любителей скандинавской или как её правильнее называть - северной ходьбы готовится тщательно. Такие занятия спортом проходят в парке у бывшего клуба Ленина, где сейчас располагается театр "Вариант". Преподаёт северную ходьбу всем желающим оздоровиться - Елена Власова. 

Северная ходьба, по словам Елены, это не просто прогулка с палками, это распределение нагрузки на всё тело. Но чтобы это получилось, нужна правильная расстановка ног, и даже шагать надо определённым образом. 

Сейчас в клубе северной ходьбы около 9 человек. В основном это пенсионеры, но Елена Власова отмечает - ждёт всех желающих поправить своё здоровье и улучшить самочувствие. Занятия проходят два раза в неделю: по средам и пятницам в парке у клуба Ленина и начинаются в 14:00. 

© Интерра ТВ