"Продуктами сильный дефицит витаминов не восполнить, поливитамины - не кладезь полезного, а переизбыток Д3 окажет непоправимый урон здоровью": терапевт развеяла мифы и ответила на вопросы по поводу витаминов.

Почему жирорастворимые витамины опаснее водорастворимых? Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если употреблять слишком много витаминов и в хаотичном порядке? Правда ли, что Д3 вымывает кальций из организма человека, и почему препарат, содержащий железо, нельзя употреблять в комплексе с другими витаминами? И можно ли употреблением печени и яблок поднять гемоглобин в крови, а рыбой восполнить нехватку Омега-3?

На эти и другие вопросы журналистам "Интерра ТВ" ответила врач-терапевт первоуральской городской больницы Яна Куляшова. Медик рассказала про опасности и пользу витаминов, а также о времени года, когда они максимально необходимы человеку. Словом, самое полезное интервью смотрите в нашем материале.  

© Интерра ТВ