В ходе эксперимента ученые из Великобритании разработали простой метод, делающие людей счастливее. Все просто и легко, достаточно придерживаться методики.

Сначала добровольцам предложили заполнить анкеты, в которых требовалось отметить свои положительные стороны и таланты. На втором этапе требовалось каждый день использовать свои достоинства в повседневной жизни. При этом измерение уровня счастья продолжало проводиться.

Через полгода испытуемые заполнили контрольные анкеты. Ученые установили, что их методика позволила сделать людей действительно счастливее. Как оказалось, использование талантов в повседневности повышает настроение людей и их мотивацию. «Люди должны прислушиваться к себе», - говорят авторы научной работы.

© МедВести