Мы привыкли относиться к своему телу как к приговору. Ну, что поделаешь, родились мы такими, не похожими на моделей- с полноватыми бедрами, животиком, сутулой спиной. Но нам и в голову не приходит, Что это философия пораженца - и только она! мешает каждой из нас стать красоткой.

Между тем, занятия фитнессом могут сделать нашу фигуру достойной восхищения, но начинать надо с самосознания. Как только Вы поверите, что в Ваших силах кардинально изменить свою внешность, отдалить наступление старости и болезни - считайте, что процесс уже запущен. Будьте настойчивы, обратного пути нет - только вперед, к модельной внешности !

Знайте , едва ли не ежедневно Вы будете видеть в зеркале волшебные перемены.

Да, порой Вам придется нелегко: тренинг- не прогулка. Однако остаться на всю жизнь не довольной собой, своей фигурой, и с «букетом» болезней - еще тяжелее.

Сегодня расскажем о специальной программе для снижения веса «Интенсив». В этой программе используется революционный подход к тренировке с отягощениями, который усиливает, тонизирует, нагружает каждый мускул в нашем теле, удачно сочетая силовые упражнения с аэробными. Такой вид тренинга является лучшим способом сжигания жира в организме, поскольку аэробные упражнения сжигают большое количество жира, а силовой тренинг влияет на обменные процессы даже длительное время после тренировок. Программа рассчитана на тех, кто любит силовой тренинг, но находит занятия в тренажерном зале скучными ( один на один с тренажером). Милые женщины и девушки, этот вид тренировок прекрасно укрепит ваши бедра, пресс и ягодицы, а также Вы ощутите прилив сил и положительных эмоций.

Подробности www.maximum-fitness.ru