Как быстро и эффективно похудеть к лету?

23 марта 2015 г. 15:51
2092
11
Как быстро и эффективно похудеть к лету?

Когда солнце все ярче, столбик термометра все выше, и близится благодатная пора отпусков на море, волей-неволей возникают мысли о похудении к лету и способах приобретения стройной фигуры.

Если на протяжении всей зимы вы мало двигались, много времени проводили в сидячем положении и не отказывали себе в удовольствии полакомиться вкусненьким, то удивляться не стоит, что фигура претерпела серьезные изменения и не в лучшую сторону.

Лишние сантиметры проявят себя сразу же, как только вы попытаетесь примерить красивые купальники, стильные юбки и открытые платья. Совершенно очевидно, что нужно срочно искать самый эффективный и быстрый способ, как похудеть и привести фигуру в порядок. Современный мир предлагает нам множество всевозможных способов, есть среди них - эффективные и не очень, легкие и тяжелые, доступные всем и дорогие, опасные и, наоборот, укрепляющие здоровье.

Быстро похудеть к лету – это реально!

С чего начать? Нужно обратить внимание на свой образ жизни, свои привычки, пересмотреть привычный подход к питанию и физической активности. Не навредить здоровью и похудеть поможет простой и надежный способ, продиктованный самой природой - увеличение физической активности.

Даже если вы никогда не занимались фитнесом, или у вас был длительный перерыв в тренировках, новая программа стартует в фитнес-центре «Максимум» с 24.03.2015г.

«IDEAL BODY 90-60-90» поможет быстро, эффективно и приятно обрести аппетитные формы!
«IDEAL BODY 90-60-90» - это система тренировок для снижения веса и создания идеального тела. Все тренировки, входящие в эту систему, совмещают кардио-нагрузку и силовые упражнения. Тренировки рекомендуются для любого уровня подготовки. В эту систему входят три направления.

Акцент на проблемных зонах верхней части тела (грудь, трицепс, талия, спина), core мышцах (пресс, поясница, бедра, косые мышцы живота), нижней части тела (мышцы бедра, голени и ягодиц).

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ. Вы можете попробовать и определиться – подходит ли вам эта система тренировок.

А для быстрого достижения своей мечты – идеального тела – к вашим услугам в фитнес-центре «Максимум» различные СПА-услуги (массажи, обертывания, кедровая бочка).

© Фитнес-центр «Максимум»

Мебель студия
Книги
Гиппократ