С детства мечтали стать балериной? Можно заняться Боди-балетом!

16 марта 2015 г. 15:52
1645
2
С детства мечтали стать балериной? Можно заняться Боди-балетом!

Если Вы с детства мечтали стать балериной, но осуществить свою мечту не получилось в реальной жизни, то современное искусство танца распахивает для Вас двери и дает шанс приблизится, к детским грезам! Красота классической хореографии доступна теперь и взрослым! Называется это направление БОДИ-балет.

Боди-балет –это облегченная хореография. Система движениий Боди-балет призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным. Изящная программа поможет избавится от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными. Основа боди-балета-упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса-возможность Вы научитесь искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений и безупречная осанка –бонус, который Вы получаете, занимаясь БОДИ-балетом.

В основе этой фитнес-тренировки лежат классические позиции рук и ног. Многие упражнения укрепляют мышцы стоп. Боди-балет научит следить за своим телом-за положением головы, шеи, плеч ,корпуса, рук, ног, бедер.

Ошибочное мнение, что боди-балет-медленная, релаксирующая программ, не требующая выносливости. За одну тренировку Вы успеете не один раз вспотеть!

Боди-балет –хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться Боди-балетом, тем, кто перенес серьезные травмы и переломы. Гибкость суставов, хорошая координация и расстяжка мышц на этих занятиях Вам будут обеспеченны.

Эта новая программа стартует 23.03.2015г. в фитнес-центр «Максимум».
WWW.maximum- fitness.ru Приглашаем всех желающих! Первое занятие –БЕСПЛАТНО.

© фитнес- центр "Максисмум"

Сообщите новость
Пришлите свою новость или расскажите о проблеме в редакцию
Мебель студия
Мы
33 комода