Когда солнце все ярче, столбик термометра все выше, и близится благодатная пора отпусков на море, волей-неволей возникают мысли о похудении к лету и способах приобретения стройной фигуры.

Если на протяжении всей зимы вы мало двигались, много времени проводили в сидячем положении и не отказывали себе в удовольствии полакомиться вкусненьким, то удивляться не стоит, что фигура претерпела серьезные изменения и не в лучшую сторону.

Лишние сантиметры проявят себя сразу же, как только вы попытаетесь примерить красивые купальники, стильные юбки и открытые платья. Совершенно очевидно, что нужно срочно искать самый эффективный и надежный способ привести фигуру в порядок. Современный мир предлагает нам множество способов, есть среди них эффективные и не очень, легкие и тяжелые, доступные всем и дорогие, укрепляющие здоровье и, наоборот опасные.

Быстро похудеть к лету - это реально.

С чего начать? Нужно обратить внимание на свой образ жизни, пересмотреть свой привычный подход к питанию и физической активности.

Не навредить здоровью и обрести стройное тело поможет простой и надежный способ –правильное питание и грамотное увеличение физической активности.

Даже если вы никогда не занимались фитнесом или у вас был длительный перерыв в тренировках, вам однозначно подойдет программа фитнес-центра «Максимум» - «IDEAL BODY 90-60-90».

«IDEAL BODY 90-60-90» - это комплексная тренировка, направленная на снижение веса и создание стройного и подтянутого тела. Все упражнения, входящие в этот комплекс, совмещают аэробные нагрузки и силовые упражнения. В рамках тренировки работа по созданию стройного тела ведется в трех направлениях:

- зона верхней части тела (грудь, трицепс, талия, спина);
- зона core мышц (пресс, поясница, бедра, косые мышцы живота);
- особое внимание в тренировке уделяется зоне нижней части тела (мышцы бедра, голени и ягодиц).

Программа рекомендована для любого уровня подготовки.

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО.

Вы можете попробовать и решить, подходит ли вам комплекс упражнений программы «IDEAL BODY 90-60-90».

Тем, кто не любит занятия в группе, можно попробовать индивидуальные занятия в тренажерном зале. Занятия в тренажерке очень эффективны, так как сочетают силовую и кардио-нагрузку.

Для получения удовольствия на пути к стройному подтянутому телу и усиления результата, фитнес-центре «Максимум» предлагает различные СПА-процедуры: обертывания, фито-сауна «Кедровая бочка». Массажисты профессионально владеют различными техниками массажа: антицеллюлитный, медовый, спортивный, лимфо-дренажный, массаж с применением бамбуковых палочек.

Удачи вам в борьбе за идеальные формы!

© Фитнес-центр "МАКСИМУМ"